我记得那是一个炎热的夏日，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张疲惫的脸庞。自从去年六月份开始，我的月经量就变得异常少，天数也从原来的四五天缩短到只有三天。中医看过，调理了好一阵子，但效果并不明显。我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。

在朋友的推荐下，我找到了京东互联网医院的在线医生高医生。我们进行了一次详细的咨询，高医生向我介绍了大豆异黄酮这种产品，解释说它含有植物雌激素的成分，可以调节女性内分泌，对于少经、闭经等问题有很好的效果。高医生建议我先试用一个月左右，看看自身的效果如何。

我对这个产品产生了浓厚的兴趣，开始认真地了解它的功效和使用方法。高医生也提醒我，在服用之前需要特别注意禁忌症，尤其是对于有卵巢癌家族史的人来说，需要格外小心。我的母亲曾经患有卵巢癌，这让我更加谨慎地对待这个问题。

在高医生的指导下，我开始了大豆异黄酮的试用。同时，高医生也建议我在日常生活中进行一些食补，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品等，特别是大豆和豆制品，以及红色的瘦肉。这些食物不仅可以为女性补血，还可以提高身体的抵抗力。

我每天下午都会喝一碗银耳汤或红豆汤，早上则喝豆浆和鸡蛋。高医生还建议我早上吃一些坚果，这对我的身体也非常有益。通过这些调整，我的身体逐渐恢复了平衡，月经量也开始有所增加。

大豆异黄酮的效果确实很明显，一个月左右后，我就能感受到它的功效。我的月经量逐渐恢复正常，天数也延长了。高医生告诉我，这种效果是因人而异的，但大豆异黄酮的效果通常是比较明确的。

在整个治疗过程中，高医生始终给予我耐心和专业的指导。她的建议和鼓励让我感到非常温暖和安心。现在，我已经完全恢复了健康，月经也恢复了正常。感谢高医生和京东互联网医院的帮助，我再也不用担心自己的身体问题了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下大豆异黄酮和食补的方法。记住，在使用任何产品之前，一定要仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。同时，也要保持良好的生活习惯，多吃健康的食物，多运动，保持心情愉快。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！