我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告：这是一个美好的日子。可我却心事重重，忧心忡忡。因为我，一个20岁的女孩，个子小，体重轻，总是被人嘲笑为“小矮人”。我开始怀疑自己，是否我真的长开了？

我决定去看医生，寻求答案。走进诊室，医生问我父母的身高，我说他们也不是很高，大概一米六左右。医生点了点头，告诉我可能是遗传问题。我心中一沉，难道我真的注定要这样矮小一辈子？

医生安慰我说，虽然身高可能无法改变，但我可以通过锻炼和补充营养来增强体质。她建议我多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等，并且可以适当服用一些钙片。我听了，心中稍微有些安慰，至少我还有些可以做的。

从那天起，我开始认真锻炼，坚持每天早上去公园跑步，晚上在家里做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些有营养的食物。虽然我知道这可能不会让我长高，但我希望能够变得更健康、更强壮。

几个月过去了，我并没有明显地长高，但我发现自己的体质确实有所改善。以前我总是容易感冒，经常生病，但现在我很少生病了。我的皮肤也变得更好，整个人看起来更有精神。

我开始明白，身高并不是衡量一个人价值的标准。重要的是你有没有健康的身体和积极向上的心态。现在，我不再为自己的身高而烦恼，我知道我可以通过自己的努力变得更好。

如果你也在为自己的身高而苦恼，我想告诉你，别担心，做好自己就行了。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！