我叫小芳，今年28岁，最近发现自己的乳房有硬块，月经前后还伴有胀痛感。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很健康。但是随着时间的推移，这种不适感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，了解到乳房硬块可能是乳腺增生或乳腺癌的症状。我的心一下子就悬了起来，担心自己可能患上了严重的疾病。于是，我决定去医院做进一步的检查。

我挂了乳腺科的号，医生是一位非常亲切的女士。她详细询问了我的症状和病史，并进行了触诊检查。医生告诉我，我的情况考虑为乳腺增生，需要做乳腺彩超检查以确定是否有结节形成。

我很害怕，担心自己可能需要手术治疗。但是医生安慰我说，乳腺增生并不严重，只要有症状就吃药调理，没症状不用处理。至于结节，如果是良性的，可以不用治疗；如果是恶性的，需要手术切除做病理检查。

我做了乳腺彩超检查，结果显示我有多个小结节。医生告诉我，这些结节都是良性的，不需要手术治疗，只需要定期复查即可。听到这个消息，我松了一口气，心情也变得轻松了许多。

医生还给了我一些预防乳腺疾病的建议，包括少吃雌激素水平高的食物，保持心情愉悦，少熬夜等。我决定认真遵守医生的建议，保护好自己的乳腺健康。

通过这次经历，我深刻认识到，乳腺健康对女性来说非常重要。我们应该定期进行乳腺检查，及时发现和处理问题。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，预防乳腺疾病的发生。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院做检查。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！