我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家中看书。这个习惯一直延续到我成年后，直到那一天晚上，我的生活被彻底打乱了。

那天晚上，我正沉浸在一本厚重的医学书籍中，突然间，我的右腿小腿抽筋了。疼痛感如同一把利刃，深深地刺入我的肌肉中。我试图站起来，想要缓解疼痛，但每次尝试都以失败告终。抽筋持续了大约十分钟，直到我用尽全力，才勉强将腿伸直。虽然疼痛逐渐减轻，但我仍然感到一阵阵的酸痛和不适。

第二天早上，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是缺钙和肝血不畅引起的。他建议我适当补充钙，并且注意保暖，避免受凉。同时，他也提醒我，抽筋不仅仅是因为缺钙或肝功能异常，还可能与中医的肝血不畅有关。

我听从医生的建议，开始每天服用钙片，并且注意保持良好的生活习惯。几周后，我的抽筋症状明显减轻，甚至消失了。这个经历让我更加关注自己的健康，也让我对中医的理论有了更深入的理解。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，京东互联网医院也提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便！

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