我从小就爱喝咖啡，尤其是在早晨，总觉得一杯浓郁的咖啡能让我精神抖擞，迎接新的一天。可最近，我开始担心咖啡对我的身体是否有害。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我了解到咖啡因确实对人的大脑有一定的兴奋作用，能改善人的情绪。但是，过量摄入咖啡因可能会导致失眠、焦虑等副作用，甚至对血管系统产生影响。医生告诉我，这些都源自咖啡因对神经的影响。

我有些担心，问医生：“喝了咖啡会不会睡不着？”医生回答说，适量喝咖啡是没有问题的，但如果喝得太多，可能会影响睡眠。老年人尤其需要注意，因为他们更容易受到咖啡因的影响。

我又问医生：“全部的咖啡都含有咖啡因吗？”医生肯定地回答：“是的，没有咖啡因就不是咖啡了。”他还提醒我，茶里面也一样有咖啡因，需要注意摄入量。

通过这次咨询，我对咖啡的好处和坏处有了更深入的了解。虽然我仍然爱喝咖啡，但我会更加注意适量饮用，避免对身体造成不良影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够随时随地获取专业的医疗建议。

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