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头晕眼花,胸闷?可能是久坐引起的体位性低血压!

头晕眼花,胸闷?可能是久坐引起的体位性低血压!

我叫小李,今年28岁,是一名IT工程师。每天都要面对电脑,久坐不起已经成为我的生活常态。最近,我总是感到头晕眼花,胸闷不适,尤其是在长时间工作后。起初,我以为只是因为工作压力大,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越频繁地出现这些症状。

我开始担心自己的健康,于是决定去看医生。在京东互联网医院上,我找到了李医生。通过在线问诊,李医生详细了解了我的病情,并询问了我是否做过相关检查。我告诉他我做过24小时血压检查,结果显示血压正常。李医生又问我是否做过心电图检查,我回答说做过,结果也正常。

李医生听完我的描述后,告诉我可能是体位性低血压引起的。由于我长时间坐着工作,血液循环不畅,导致大脑供血不足,从而出现头晕眼花、胸闷等症状。李医生建议我在工作中多站起来活动,保持良好的坐姿,避免长时间低头看电脑。同时,他还提醒我要注意办公环境的通风透气,避免熬夜,适当进行运动。

我按照李医生的建议去做,果然症状有所缓解。现在,我每隔一段时间就会站起来走动,做一些简单的拉伸运动。晚上回家后,我也会去公园散步,呼吸新鲜空气。这些小改变让我感觉身体轻松多了,工作效率也提高了不少。

我很感谢李医生,他的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。通过这次经历,我也意识到健康无小事,不能忽视身体的信号。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有健康问题,我一定会再次选择这里。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

体位性低血压就医指南 常见症状 体位性低血压是一种常见的血压调节障碍,主要表现为从卧位或坐位突然站立时出现头晕、眼花、胸闷等症状,尤其在久坐或长时间站立后更为明显。易感人群包括久坐族、老年人、孕妇等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 避免长时间站立或坐着,定期活动身体; 2. 保持良好的睡眠质量,避免熬夜; 3. 饮食上注意摄入足够的盐分和水分; 4. 如果症状严重,可以考虑使用药物如氟氢可的松等; 5. 定期测量血压,了解自己的血压变化情况。
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