我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。从小我就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，两年前的一次意外改变了我的生活。

那天我在打篮球时不小心扭到了腰，起初我并没有太在意，认为只是普通的拉伤。可随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。起床、走路、坐下都变得异常困难，疼痛像一把无形的刀子在我身上割来割去。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病需要长期的治疗和康复，否则可能会导致更严重的后果。我感到非常绝望，仿佛我的生活从此被定格在了这个痛苦的状态中。

在接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法，包括针灸、按摩、理疗等等，但效果都不是很理想。疼痛依然存在，我的心情也越来越低落。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我通过京东互联网医院的在线问诊功能联系了一位骨科医生，详细描述了我的病情和症状。医生非常耐心地听我讲述，并根据我的情况给出了专业的建议。他告诉我，我的病情需要长期的保守治疗，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等等。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要考虑手术治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天我都会按时服药，进行物理治疗和康复训练。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，京东互联网医院的医生和他们的专业建议帮助我度过了最困难的时期。我非常感激他们的帮助，也希望更多的人能够了解到在线问诊的便利和有效性。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！