我从小就很注重自己的健康，经常锻炼，饮食也很规律。所以当我在一次体检中发现自己的谷氨酰转肽酶值达到了60时，简直不敢相信自己的眼睛。更让我震惊的是，同事告诉我她是乙肝患者，而我曾经吃过她给我的半块饼。虽然我知道乙肝病毒一般不会通过消化道传播，但我还是非常担心自己是否已经感染了乙肝病毒。

我立即去医院做了详细的检查，包括乙肝五项和肝功能等指标。结果显示，我的乙肝e抗体和核心抗体都是阳性，这意味着我以前曾经接触过乙肝病毒。然而，医生告诉我这并不代表我现在是乙肝患者，反而说明我已经康复了。至于谷氨酰转肽酶值的轻度增高，主要是由于生活方式、作息欠规律、药物及酒精等因素引起的，暂时不需要特殊干预治疗，只需要调整生活方式即可。

我对这个结果还是有些疑惑，毕竟我从来没有得过乙肝。于是，我决定再次去医院复查，排除误差等其他因素。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。虽然我知道自己现在没有问题，但我还是想做好预防工作，避免将来出现任何健康问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于乙肝和肝功能的知识。比如，乙肝表面抗体是判断一个人是否已经接触过乙肝病毒的重要指标；而谷氨酰转肽酶则是反映肝脏功能的重要指标之一。这些知识让我更加了解自己的身体，也让我更加珍惜自己的健康。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的作息和饮食习惯，才能真正做到预防胜于治疗。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，大家可以试试看哦！