我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。这个习惯在我长大后也没有改变，直到有一天，我发现自己的智齿开始咬腮帮子，疼痛难忍。我赶紧去看了牙医，医生告诉我这颗智齿需要拔掉，否则可能会引起更严重的问题。

我一开始并不想拔牙，毕竟谁都害怕疼痛和手术。但是医生解释说，如果不拔掉这颗智齿，可能会导致牙龈炎、口腔感染甚至是面部肿胀等问题。我开始感到焦虑和恐惧，担心手术的风险和后果。

在医生的建议下，我最终决定去拔牙。手术前，我紧张得心跳加速，手心冒汗。医生和护士都很温柔，安慰我说这只是一次小手术，不用太担心。他们给我打了麻药，等我感觉不到疼痛后，开始进行手术。

整个过程中，我闭着眼睛，听着医生和护士的交谈声。他们的专业和自信让我逐渐放松下来。手术结束后，医生告诉我一切顺利，给我开了一些止痛药和消炎药，叮嘱我好好休息和注意口腔卫生。

回家后，我按照医生的指示服药和清洁口腔。虽然嘴巴还是有些肿胀和疼痛，但我知道这是正常的恢复过程。几天后，我的情况明显好转，能够正常吃饭和说话了。

这次拔牙经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢医生和护士的专业和关心，他们让我在最需要帮助的时候得到了最好的照顾。现在，我已经完全康复了，口腔也变得更加健康和舒适。

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