我从来没有想过，自己会成为痤疮的受害者。直到那天，我照镜子时，发现额头和鼻子两侧布满了密集的小颗粒。它们像一群顽皮的孩子，占据了我的脸庞，令我感到无比的困扰和尴尬。

我开始四处寻找解决方法，试图用各种面膜和护肤品来消除这些小颗粒。然而，情况并没有好转，反而变得更加严重。我的心情也随之低落，失眠的夜晚越来越多。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生询问了我的症状和使用的护肤品后，初步判断我可能患有痤疮。

听到这个诊断，我感到既惊讶又害怕。痤疮？我从来没有想过自己会得这种病。医生解释说，痤疮是一种常见的皮肤病，通常由多种因素引起，包括不良的生活习惯、压力过大等。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实经常熬夜、吃辛辣食物，精神压力也很大。

医生建议我暂停使用所有护肤品，改用清水洗脸，并保持清淡饮食和规律作息。同时，他还推荐了两种外用药膏：阿达帕林凝胶和过氧笨甲酰凝胶。我有些担心这些药膏会有副作用，但医生保证它们是安全有效的治疗方法。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。每天早晚用清水洗脸，避免吃辛辣食物，尽量早睡早起。同时，我也开始使用阿达帕林凝胶，按照医生的指示涂抹在患处。起初，我还是有些担心和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式和治疗方法。

两天后，我惊喜地发现那些小颗粒开始消退了。我的心情也随之变得轻松和愉快。虽然痤疮还没有完全治愈，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线问诊服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。

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