在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在家中，面对着镜子里的自己，心中充满了焦虑和无奈。她的体重已经超出了正常范围，尤其是最近几个月，工作压力大，生活不规律，体重更是直线上升。李小姐知道自己需要改变，但每次尝试减肥都以失败告终。今天，她决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

“您好，我是医生张**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的温暖问候让李小姐感到一丝安慰。李小姐向医生描述了自己的情况，包括体重、饮食习惯和运动情况。医生张认真听完后，给出了建议：“左旋肉碱是促进脂肪分解的，适当的节食，加上运动，会有很好的效果。”

李小姐听了医生的建议，心中燃起了希望。她问道：“每天需要运动多长时间，有效果吗？”医生张回答：“运动前服用左旋肉碱，运动时间因人而异，根据平时的运动情况，运动是循序渐进的。”李小姐点头表示理解，并表示自己已经在坚持每天运动了。

医生张继续说：“除了运动和左旋肉碱，合理的饮食也非常重要。您可以尝试控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和蔬菜的摄入。”李小姐认真记录下医生的建议，并表示会尽力去做。

在结束咨询之前，医生张问道：“请问是否有其他方面可以帮助到您？”李小姐感激地回答：“没有了，谢谢您的建议和帮助。”

李小姐结束了与医生的咨询，心中充满了信心和决心。她知道减肥不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力和坚定的信念。但她也知道，有了专业的指导和支持，她一定能够成功。

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