我从小就有一个习惯，喜欢用洗手液洗手。每次洗完手，总觉得手干干的，于是又会涂上一层护手霜。这样反复，我的手看起来总是很干净、很滋润。直到有一天，我发现自己的手开始脱皮了。

起初，我并没有太在意。毕竟，手脱皮这种事儿在我看来很正常。可随着时间的推移，脱皮的范围越来越大，甚至连指甲周围也开始出现了白色的皮屑。我开始感到有些担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们通过文字聊天进行了初步的交流。医生问我是否出汗多，是否接触过化学洗涤剂等可能引起手脱皮的因素。我告诉他，最近我并没有接触过什么化学物质，只是用洗手液和护手霜比较频繁。医生建议我少用这些产品，改用温和的洗手液和护手霜。

我问医生，如何判断一个产品是否温和。他告诉我，主要看成分表，化学成分多的产品通常不太温和。我点头表示明白，心想着回家后一定要好好研究一下这些产品的成分表。

医生还建议我使用糠酸莫米松来缓解手部脱皮的症状，并且平时多涂抹一些身体乳之类的滋润产品。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照他的建议去做。

回家后，我开始认真研究各种洗手液和护手霜的成分表。果然，像我之前用的那些产品，成分表上列的化学物质确实很多。于是我换了一款成分相对简单的洗手液，并且每天都涂抹护手霜和身体乳。经过一段时间的调理，我的手部脱皮的症状逐渐消失了。

这次经历让我明白，日常生活中的一些小习惯也可能对我们的健康产生影响。我们需要更加关注自己的身体，及时寻求专业的医疗建议。同时，也要学会正确地使用各种日用品，避免对身体造成不必要的伤害。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心指导和专业建议。