我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕目眩，仿佛整个人都被抽空了力气。这种感觉并非第一次出现，之前也有过几次，但每次都只是短暂的不适，很快就恢复正常。可这次不同，头晕的时间更长，频率也更高了。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生，希望能找到答案。经过一番检查，医生告诉我，我有轻微的脑梗塞，两侧基底节区腔隙灶是脑梗塞的表现。听到这个消息，我感到一阵恐慌，脑梗塞不是很严重的病吗？我还年轻，怎么会得这种病？

医生安慰我说，虽然脑梗塞的致残率和致死率都很高，但只要积极寻找危险因素，控制住这些因素，就能防止大脑其他部位出现更多的梗塞，或者是关键部位、要害部位出现梗塞。预防非常重要。医生还问我有没有吃降压药，因为我的血压已经达到了152/78，需要控制下来。同时，医生建议我吃拜阿司匹林、他汀类药物进行抗动脉粥样硬化治疗，进行脑血管疾病的二级预防。

除了药物治疗外，医生还给了我一些建议：平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免过于劳累、感冒及情绪激动。这些都能帮助我更好地控制病情，预防复发。

我认真地听完医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然头晕的症状还没有完全消失，但我已经开始注意自己的饮食和生活习惯了。每天早上，我都会吃一份水果，中午和晚上也尽量选择清淡的食物。同时，我也开始每天散步，保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪激动。

现在，虽然我还在服用药物，但我的头晕症状已经明显减轻了。每当我想起那次看病的经历，我都感慨万千。幸好我及时就医，幸好我有一个负责任的医生，幸好我有家人的支持和鼓励。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！