我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球，总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，最近我发现自己的脚板开始疼痛，尤其是在打完球后。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生仔细检查了我的脚部，问了我一些问题后，告诉我可能是跖筋膜炎。听到这个诊断，我感到有些担忧和困惑。为什么我会得这种病？医生解释说，这种病通常是由于长时间站立、负重或训练引起的足底跖筋膜过度受力、牵拉、劳损所致。听完医生的解释，我才意识到自己的运动习惯可能是导致疼痛的原因之一。

医生建议我先查尿酸，看看是否有问题。去年我也曾经因为脚板疼痛去医院检查过尿酸，当时结果显示正常。医生告诉我，虽然尿酸正常，但仍然需要注意休息和治疗。医生给了我一些健康指导，包括贴膏药、垫鞋垫缓解疼痛等方法，并建议我有时间可以去做冲击波治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要贴膏药，穿着垫有鞋垫的鞋子，尽量减少长时间站立和剧烈运动。虽然一开始效果不明显，但坚持了一段时间后，疼痛逐渐减轻了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尝试更科学地进行运动和休息。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多鼓励和支持。通过这次经历，我也更加珍惜自己的健康，明白了预防和及时治疗的重要性。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不科学的运动方式。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们的帮助！”