我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，总是担心自己会再次生病。所以，每当我感到焦虑或紧张时，总会下意识地摸摸自己的脖子，仿佛这样就能安慰自己。直到有一天，我发现了一个问题。

那天晚上，我正在看电视，突然感觉脖子左侧有一个小凸起。起初，我并没有太在意，毕竟我经常会有各种各样的小毛病。但是，当我轻轻按压那个凸起时，疼痛感让我不由自主地皱起了眉头。这个疼痛感不同于以往的任何一次，它让我感到一丝恐惧。

第二天一早，我就去找了医生。医生听完我的描述后，建议我去看普外科或者头颈外科。他的话让我更加紧张了，难道这个小凸起真的有问题吗？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果，我发现了一个名为“子肿脾虚证”的词条，似乎与我的症状有些相似。

我决定去医院做进一步检查。医生看了看我的脖子，然后问我这个凸起是在耳朵后面吗？我点了点头。医生说这个不属于他的专业范围，建议我去看五官科。他的话让我更加困惑了，到底我得了什么病？是淋巴结炎还是瘤？我开始感到一丝恐慌。

在等待五官科医生的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。最近一段时间，我确实有些压力大，经常熬夜工作。难道是因为这些不良习惯导致了我的病情？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

五官科医生看了看我的脖子，然后说需要做进一步的检查。接下来的几天，我经历了各种各样的检查，包括CT、MRI等。每次检查都让我感到一丝紧张，但我知道这是必须的。最终，医生告诉我，我的脖子左侧的凸起是一种良性肿瘤，需要手术切除。虽然这不是我想要听到的消息，但我知道这是最好的选择。

手术后，我开始了漫长的康复过程。每天，我都要按时服药，定期复查。虽然这段时间很艰难，但我也学到了很多。首先，我明白了健康的重要性。其次，我也学会了如何面对困难和恐惧。最后，我也开始更加关注自己的生活习惯，努力让自己变得更健康、更强大。

现在回想起来，那个小凸起虽然带给我了一些困扰，但也让我成长了很多。如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，早日康复。同时，也希望你能像我一样，珍惜自己的健康，过上更美好的生活。

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