我叫小芳，今年28岁，最近总是感到情绪波动很大。只要有一点不顺心的事情，就会想发脾气，甚至有时候会因为一些小事而大发雷霆。这种情况已经持续了一年多了，严重影响了我的工作和生活。

我曾经去看过中医，医生说我是官能症，给我开了一些中药。但是吃了几个月，感觉并没有什么改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

徐医生很耐心地听完了我的描述，问了我很多问题，包括我的身体状况、月经情况、性格特点等等。然后，他告诉我说，我的情况可能需要到正规的精神心理专科医院进行面诊和心理测试，排除器质性因素的影响，确定是否有焦虑或躁狂发作的可能。

我有些担心，问徐医生是否需要服药治疗。他说，如果评估结果显示我有中度及以上情绪问题，可能需要综合干预，包括必要的药物治疗和心理治疗。同时，他也建议我可以先尝试自行调整，例如通过运动、放松等方式来缓解情绪波动。

在咨询结束后，我决定按照徐医生的建议去做。首先，我会去医院做一些检查，排除器质性因素的影响。然后，如果需要，我会接受专业的治疗。同时，我也会尝试改变自己的生活方式，例如每天早上做一些瑜伽，晚上听一些轻音乐来放松自己。

我知道，情绪管理并不是一件容易的事情，但我相信，只要我坚持下去，总会找到适合自己的方法。感谢徐医生和京东互联网医院的帮助，让我有了更清晰的方向和信心去面对自己的问题。