我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，去公园里散步。那种微风拂面，夕阳西下的感觉，总能让我心旷神怡。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

大概是从上周开始，我发现自己的皮肤开始出现了奇怪的瘙痒。起初，我以为是蚊子咬的，毕竟夏天蚊子多。但是，随着时间的推移，瘙痒越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑，难道是我对什么东西过敏了？

在网上搜索了一番后，我发现了一个可能的答案：脾虚湿热。这个词听起来很陌生，但描述的症状却和我现在的状况一模一样。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我找到了徐医生，一个非常有经验的皮肤科医生。他看了我的皮肤后，告诉我可能是昆虫性皮炎。这个答案让我有些意外，因为我并没有被什么昆虫咬过。徐医生解释说，有时候不一定是蚊子，还有其他生物，比如螨虫或者其他肉眼看不到的微小生物也可能引起皮肤瘙痒。

他建议我把衣服被褥洗晒通风，不要去树下草丛，家里如果有宠物，也需要收拾一下。这些措施听起来很简单，但我知道它们都是为了防止昆虫再次侵扰我的皮肤。

我问徐医生是否有可能是喝酒过敏，因为我这几天喝酒比较多。徐医生说不太考虑跟酒精过敏有关，因为酒精过敏皮疹不会这么独立散在的。他认为这个应该还是考虑跟昆虫刺激有关。

最后，徐医生给我开了一些药，包括口服药和外用药物。他告诉我，口服药按照说明使用即可，外用药，有抓破的地方，两个药膏一起涂，没有明显抓破的地方，只涂艾洛松乳膏。然后把前面讲的需要做的都做一下。

我按照徐医生的建议去做，果然，几天后，我的皮肤瘙痒明显减轻了。虽然我还不能像以前那样在公园里散步，但我知道，只要我继续按照医生的建议去做，我的皮肤一定会恢复正常的。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！