我从小就对水有着特殊的感情。每年夏天，家人总会带我去漂流，享受那份刺激和快乐。然而，去年的一次漂流经历却让我对水产生了恐惧。

那天，水特别冷，我的皮肤开始发红，起了一片片的疹子。头昏、呕吐，整个人都感觉不好了。医生告诉我，这是寒冷性荨麻疹，需要及时治疗。从那以后，我再也不敢轻易接触冷水。

今年夏天，家人又计划去漂流。我虽然很想去，但一想到可能会再次发病，心里就充满了恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我是否有过敏史。我告诉他，我没有过敏史，只是对冷水过敏。医生建议我查一下过敏源，并提前服用曲咪新乳膏和十枸地氯雷他定口服药，以预防荨麻疹的发生。

我按照医生的建议做了，结果非常有效。漂流那天，虽然水还是很冷，但我并没有出现任何不适症状。整个过程中，我都感受到了医生的关心和专业指导，真的很感激。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，寒冷性荨麻疹并不是小问题，需要引起足够的重视。希望我的经历能够帮助到更多的人。

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