我从小就有一个习惯，喜欢蹲在马桶上看书。妈妈总是说我这样会得痔疮，但我不以为意。直到有一天，我在征兵体检中被告知我的痔疮已经大于0.8cm了。

我当时的心情可以用“崩溃”来形容。作为一个年轻人，怎么能接受自己有这么严重的痔疮呢？我开始四处寻找治疗方法，希望能尽快解决这个问题。最后，我决定去京东互联网医院咨询一位普外科医生。

医生很友善地问我有哪些不适症状。我告诉他我经常感到肛门周围疼痛和不适，尤其是在排便时。医生说这可能是因为我的痔疮已经发展到了需要手术治疗的程度。他解释说，手术通常需要1-2个小时，恢复期大约是2-4周。

我听完后，心中五味杂陈。手术？这意味着我可能需要休息一段时间，无法正常工作和生活。但是，如果不手术，我的痔疮可能会继续恶化，甚至影响到我的日常生活。医生看出了我的担忧，安慰我说手术是安全的，并且可以有效地解决问题。

在医生的建议下，我决定进行手术。手术过程中，我感到非常紧张和害怕。但是，医生和护士们都非常专业和温暖，他们的关心和鼓励让我感到安心。手术后，我按照医生的指示进行恢复，虽然过程中有些不适，但总体来说还是比较顺利的。

现在，我的痔疮已经完全治愈了。我再也不需要担心肛门周围的疼痛和不适了。回想起来，如果不是那次征兵体检，我可能还没有意识到自己的痔疮已经那么严重了。所以，我想对所有人说，健康无小事，定期体检非常重要。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和护士们，他们的专业和关心让我度过了一个难关。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励，共同面对生活中的挑战。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。最后，提醒大家，排便时间最好控制在5分钟之内，切勿久坐久立，多吃蔬菜水果，保持规律清淡饮食，避免辛辣刺激食物。这些小习惯可以帮助我们预防痔疮和其他健康问题的发生。