我从小就有一个习惯，经常掏耳朵。每当我感到耳朵痒或不舒服时，第一反应就是用棉签或手指去掏。这个习惯一直延续到我成年，直到那一天，我发现自己的耳道变红了。

那是一个周六的下午，我决定去一家可视采耳店看看我的耳朵。店员用专业的工具清理了我的耳朵，然后让我看镜子里的画面。我吓了一跳，耳道全是红的，除了没有汗毛的那一块。店员告诉我这可能是慢性外耳道炎的症状，建议我去看医生。

我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊。医生很快就接诊了我，听完我的描述后，医生告诉我这确实是慢性外耳道炎的表现，并且严厉地警告我不要再去采耳店了。医生说，采耳店的工具可能不够干净，反而会加重炎症。

医生给了我一些建议，包括使用水杨酸酒精滴耳液滴耳朵，连续用一周后间隔三四天再用，期间必要时要去耳鼻喉科清理耳道。医生还提醒我，如果没有过敏史，可以使用这个药物。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照医生的指示来治疗我的耳朵。

在治疗过程中，我也开始反思自己的习惯。为什么我总是要掏耳朵？是因为耳朵痒还是因为其他原因？我开始注意自己的生活习惯，发现自己经常在压力大或焦虑时掏耳朵。于是，我开始寻找其他方式来缓解压力和焦虑，例如运动、冥想等。

经过一段时间的治疗和自我反思，我的耳朵终于恢复了健康。这个经历让我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和维护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有耳朵不适的症状，建议你也去在线问诊，及时解决问题。

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