我从小就有脚趾甲开裂的问题，尤其是大拇指那一块，总是裂得很深，疼痛难忍。每次穿鞋都像是在进行一场残酷的折磨，仿佛脚趾甲和鞋子之间的摩擦就是一场无休止的战争。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，描述了我的症状并上传了照片。医生很快回复了我，告诉我可能是指甲营养不良引起的，建议我多吃水果蔬菜和干果，特别是富含钙锌的食物。同时，医生还推荐了葡萄糖酸锌口服液，帮助我补充微量元素。

我按照医生的建议开始调整饮食，增加了水果和蔬菜的摄入量，并且每天服用一粒葡萄糖酸锌口服液。同时，医生也提醒我要注意脚趾甲的保护，避免磕碰和摩擦。为了加速恢复，医生还建议我涂抹红霉素软膏，帮助消炎和修复受损的皮肤。

经过一段时间的治疗和护理，我的脚趾甲开始逐渐恢复。裂口变小，疼痛减轻，甚至新长出来的指甲也变得更加健康和坚固。虽然恢复的速度因人而异，但我能明显感觉到自己的脚趾甲正在变得越来越好。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅专业而且耐心，给了我很大的帮助和支持。现在，我已经完全康复了，脚趾甲也恢复了正常的生长状态。我再也不用担心穿鞋时的疼痛和不适，生活质量大大提高。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”