我从小就有一个习惯，喜欢用手指按摩自己的脸部，尤其是在工作压力大或者睡眠不足的时候。这种习惯一直持续到我30岁左右，直到那天我发现自己的左眼下方神经开始跳动。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作太忙，休息不够所致。可随着时间的推移，这种跳动越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的症状，于是便去看了医生。医生告诉我，这可能是面肌痉挛引起的，需要进一步检查和治疗。我一听，心中不免有些紧张，毕竟面肌痉挛听起来就很可怕。

经过一系列的检查，医生最终确认了我的诊断，并开了一些药物给我。同时，他也建议我注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。听完医生的建议，我不禁想起了自己的老习惯，难道这也是导致我面肌痉挛的原因之一？

回家后，我开始认真反思自己的生活方式，逐渐改变了不良的习惯。同时，我也开始尝试一些放松身心的方法，如瑜伽和冥想，希望能够缓解压力和焦虑。慢慢地，我的症状开始有所改善，左眼下方的神经跳动也逐渐减少。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和事业的成功，而忽视了自己的身体和精神健康。只有当我们拥有一个健康的身体和心态，才能更好地面对生活中的挑战和困难。

最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。同时，也要注意自己的生活习惯和心态，保持良好的状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！