我从小就有一个毛病，总爱用手指挖鼻子。妈妈说这会让鼻子出血，但我总是控制不住自己。直到那天，我才真正体会到鼻子出血的恐惧。

那天早上，我起床后发现喉咙疼痛难忍，扁桃体发炎的症状已经很明显了。为了缓解疼痛，我不自觉地用手指挖了挖鼻子。突然，鼻子里涌出大量鲜血，甚至还有血块。我吓坏了，赶紧用纸巾止血，但血还是不停地流出来。

我立即联系了京东互联网医院，通过在线问诊，医生告诉我这可能是因为扁桃体发炎引起的鼻出血。医生还问我是否有擤鼻涕和抠鼻子的习惯，我承认了。医生说这也是导致鼻出血的原因之一，并建议我停止这些行为。

我告诉医生我已经在医院拿了藿香正气胶囊、六味丁香片和清咽滴丸。医生说这些药物可以继续使用，并且建议我多休息，避免剧烈运动。医生还提醒我如果再次出现鼻出血，应该去医院检查血常规，以排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免擤鼻涕和抠鼻子。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯，及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，大家如果有健康问题，可以尝试一下。记住，健康无小事，及时就医很重要！”