我还记得那天，肩膀疼得像被千万根针扎一样。每次转动或抬起手臂，疼痛就像潮水般涌来，无法忍受。我试图用热水袋敷在肩膀上，希望能缓解疼痛，但效果微乎其微。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了骨科专家进行在线咨询。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。通过一系列问题，医生初步诊断我可能患有肩周炎，并且不排除颈椎病的可能性。

医生建议我进行外用热敷贴治疗，并询问了我的过敏史和其他健康问题。幸运的是，我没有任何禁忌症。医生随后开具了处方，并详细解释了药物的用法和注意事项。我按照医生的指示购买了药物，并开始了治疗。

在接下来的几天里，我每天都按时使用热敷贴，并且注意休息和避免过度使用肩膀。慢慢地，疼痛开始减轻，我的肩膀也变得更加灵活了。这个过程中，医生也一直关注我的恢复情况，并提供了必要的指导和建议。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了这段难熬的时期。现在，我的肩膀已经完全康复了，我也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！