当前位置:

京东健康

想减肥,奥利司他哪个牌子效果好?

想减肥,奥利司他哪个牌子效果好?

我从小就不太爱运动,长大后也没有改善这个习惯。加上工作压力大,经常加班,饮食也没有规律。结果,体重一路飙升,直到有一天,我在镜子前看到自己的身材,才意识到问题的严重性。于是,我开始了减肥之旅。

起初,我尝试了各种方法:节食、运动、甚至是各种减肥药。然而,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐奥利司他,据说可以有效地减少脂肪吸收。我心动了,决定试一试。

但问题是,市面上有太多种类的奥利司他了,我不知道该选择哪个牌子。于是,我来到了京东互联网医院,希望能得到专业的建议。

医生很耐心地听完了我的问题,然后详细地解释了奥利司他的原理和副作用。让我印象深刻的是,医生并没有直接推荐某个牌子,而是根据我的身体情况和需求,给出了一个更全面的减肥方案。

医生告诉我,减肥并不是一蹴而就的过程,需要长期的坚持和努力。首先,饮食要有规律,不能暴饮暴食;其次,需要适量的运动,增强身体的代谢能力;最后,才是考虑使用减肥药物。医生还特别强调了,奥利司他并不是万能的,不能单纯依赖它来减肥,否则可能会对身体造成伤害。

在医生的建议下,我开始了新的减肥计划。每天早上,我会喝一大杯温开水,吃一个水果,增加饱腹感;中午和晚上,我会控制饮食,尽量少吃高热量的食物;傍晚时分,我会进行半小时到一小时的有氧运动,例如跑步、跳绳或打球。同时,我也会在大餐前吃一包白芸豆和两粒甲壳素,帮助限制能量的吸收。

经过一段时间的坚持,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终没有放弃。现在,我已经成功减掉了十几斤的体重,感觉整个人都焕然一新。

回想起这段经历,我深深地感激医生的建议和指导。没有他们的帮助,我可能还在迷茫中徘徊。所以,如果你也在减肥的路上遇到了困难,不妨来京东互联网医院寻求专业的帮助吧。相信你也能像我一样,找到属于自己的减肥之路。奥利司他使用指南 常见症状 奥利司他是一种减肥药,常见症状包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪性大便等胃肠道反应。易感人群为超重或肥胖者,但需要注意的是,正常体重范围内的人群不适合使用奥利司他。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 饮食控制:减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。 2. 运动:每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右,选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。 3. 调整进餐顺序:首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。 4. 补充维生素:适当补充维生素,对于新陈代谢、辅助减重也是有效果的。 5. 使用左旋肉碱:运动前半小时使用左旋肉碱,加速脂肪燃烧消耗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 经常拉肚子放屁,口臭怎么办?

我从小就有一个毛病,经常拉肚子放屁,口臭也很严重。每次和朋友出去吃饭,我都要提前准备好一包双歧杆菌三联活菌胶囊,生怕肚子又开始闹腾。这种情况持续了很多年,直到有一天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。 在网上挂号后,我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后,建议我查一下幽门螺杆菌,并且推荐我使用复方氯已定含漱液来缓解口臭问题。同时,他也提醒我,幽门螺杆菌是一种常见的胃部感染细菌,可能会引起胃部不适和口臭等问题。 我对医生的建议感到非常认同,因为我一直认为自己的问题和肠胃有关。于是,我决定去医院做一个碳13呼气试验,来确定是否真的感染了幽门螺杆菌。结果显示,我确实感染了这种细菌。医生告诉我,如果想根除幽门螺杆菌,需要服用四种药物,分别是泮托拉唑或奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸橼酸铋钾片,连续服用14天。虽然我知道这可能会对我的肠胃造成一定的影响,但我还是决定尝试一下。 在服用药物的过程中,我确实感到肠胃不太舒服,但我坚持了下来。14天后,我再次去医院做了一个碳13呼气试验,结果显示幽门螺杆菌已经被成功根除。从那以后,我的拉肚子放屁和口臭问题都明显减轻了很多。现在,我再也不用担心和朋友出去吃饭时的尴尬了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果有任何不适,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人。

医疗之窗

29 人阅读
查看详情

文章 三丽牌璇姆茶减肥效果和注意事项咨询

在一个普通的周末下午,李小姐坐在家中,手里拿着一盒三丽牌璇姆茶,心中充满了期待和疑惑。她最近在网上看到很多关于这款茶的广告,声称可以帮助减肥,改善脾虚。李小姐自己也一直在为体重问题而苦恼,于是她决定尝试一下这款茶。 李小姐打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位名叫王医生的医生接待了她。李小姐向王医生详细描述了自己的情况,并询问了关于三丽牌璇姆茶的使用方法和注意事项。王医生耐心地解答了她的问题,告诉她每天只需要喝一包,早饭后、下午茶或者运动之前都可以,最佳浓度为加150毫升开水。同时,王医生也提醒李小姐,虽然这款茶是保健品,但如果喝多了可能会影响睡眠,所以不建议多喝。 李小姐听完王医生的建议,感到非常放心。她问王医生,这款茶是否会引起拉肚子。王医生笑着回答说:“不会的,亲。我们在推荐这款茶之前,已经对其进行了严格的测试和评估,确保它是安全的。” 李小姐又问了一些关于使用效果的问题。王医生告诉她,减肥茶一个月减重5-15斤都是有的,但具体效果还要看个人的体质、基数大小、饮食等情况。王医生还提醒李小姐,虽然这款茶可以帮助减肥,但饮食也很重要,应该少吃油腻食品和高热量的东西,多吃清淡的食物。 李小姐听完王医生的建议,决定开始使用三丽牌璇姆茶。她按照王医生的指导,每天只喝一包,并注意了自己的饮食。一个月后,李小姐惊喜地发现自己已经减重了10斤!她非常高兴,感谢王医生的帮助,并在京东互联网医院的APP上留下了好评。 李小姐的故事告诉我们,减肥并不是一件容易的事情,但只要我们找到正确的方法,并坚持下去,就一定可以取得成功。同时,这也证明了京东互联网医院的在线问诊服务是非常有用的,可以帮助我们更好地管理自己的健康。

医疗星辰探秘

32 人阅读
查看详情

文章 扁平疣用维A酸乳膏效果如何?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现了自己脸上长了一个小疣,虽然不痛不痒,但它的存在让我感到极度不安和自卑。 我开始四处打听,希望能找到一个有效的治疗方法。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了维A酸乳膏。据说它可以帮助去除扁平疣,于是我毫不犹豫地购买了一瓶。 每天晚上,我都会小心翼翼地将乳膏涂抹在疣上,期待着奇迹的发生。然而,几周过去了,疣并没有消失,反而似乎变得更大了。我开始怀疑自己的选择,甚至想放弃治疗。 就在这时,我遇到了**医生。他的专业知识和温暖的态度让我重新燃起了希望。他告诉我,维A酸乳膏确实可以帮助去除扁平疣,但需要配合其他药物和生活习惯的改变。于是,他推荐我使用尤靖安外用,并且每晚使用维A酸乳膏,白天使用尤靖安。 我按照医生的建议进行治疗,并且开始注意自己的饮食和作息。每天早上,我都会喝一碗薏米粥,据说它可以增加抗病毒能力和免疫力。同时,我也开始进行适当的运动,保持良好的心态。 几个月后,奇迹发生了。我的扁平疣逐渐消失,皮肤恢复了原来的光滑和健康。这个过程虽然漫长,但我从中学到了很多关于健康和生活的知识。 现在,我已经完全康复,并且成为了一个更加注重健康和生活质量的人。感谢**医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了自信和美丽。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助吧!

健康解码专家

23 人阅读
查看详情

文章 想减肥,医生推荐了蛋白粉和左旋肉碱茶,但我还有其他疑问...

我从小就体型偏胖,随着年龄的增长,体重也在不断攀升。184厘米的身高配上112公斤的体重,我的体重指数已经达到了33,属于肥胖范围。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落和沮丧。于是,我下定决心要减肥,开始了漫长而艰辛的减肥之旅。 在网上搜索减肥方法时,我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,很快就被分配到了一位名叫**的医生。医生问了我的身高体重等基本信息,并告诉我我的体重指数已经超标了。听到这话,我不禁有些紧张和焦虑,担心自己的健康状况。 医生安慰我说,减肥并不是一件容易的事情,但只要有恒心和毅力,总会有成效的。他建议我通过运动和饮食来健康减肥,避免使用一些可能会对身体造成伤害的减肥药物。我问医生有没有什么推荐的蛋白粉可以帮助我增肌减脂,医生告诉我肌肉科技的蛋白粉可以增肌增重,但对于减肥来说效果不是特别好。 我有些失望,但医生并没有放弃。他推荐我喝左旋肉碱茶,这种茶可以帮助加速脂肪的燃烧,促进减肥。我对此表示了兴趣,并询问医生是否有其他的推荐。医生说可以尝试一些代餐粉,像碧生源和肌肉科技都是大牌子,效果比较好。我提出了一个小要求,希望能换一些非国产的牌子,医生也很理解地同意了。 在医生的指导下,我开始了我的减肥计划。每天早上,我都会喝一杯左旋肉碱茶,中午和晚上则会用代餐粉来代替一部分的正餐。同时,我也开始了每周三次的有氧运动,包括慢跑和游泳。起初,我的体重并没有明显下降,但我并没有放弃,坚持了下来。 几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经减轻了十几公斤。更重要的是,我感觉自己的身体状态也得到了很大的改善,精力充沛,睡眠质量也提高了很多。回想起这段减肥之旅,我深深地感激医生的帮助和指导。如果没有他的专业建议和鼓励,我可能还在原地踏步,无法迈出减肥的第一步。 现在,我已经成功减肥,并且保持了良好的生活习惯。每当我看到镜子中的自己,总是感到一阵自豪和满足。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有减肥的需求,不妨也来试试看吧。

健康管理专家

28 人阅读
查看详情

文章 体检化验单解读:高低密度脂蛋白异常需要治疗吗?

我还记得那天早上,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我手中的体检报告。我的心情像那天的天气一样,晴朗而平静。直到我看到那一行字:高低密度脂蛋白异常。 我立即想起了我妈妈的故事。她在五十岁时被诊断出高血脂,医生说如果不及时治疗,可能会引发心脏病。从那以后,她每天都要吃药,控制饮食,生活变得异常规律。看着她那时的样子,我就下定决心,绝不能让自己走上同样的道路。 我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始搜索相关信息。网上说高低密度脂蛋白异常可能是心血管疾病的前兆,我的心开始加速跳动。于是我决定找一位专业的医生来解读我的体检报告。 我在APP上选择了一位心血管专家,点击了“在线问诊”。几分钟后,医生接入了我的视频通话。我把体检报告发给他,等待他的解读。医生看了看报告,然后告诉我:“你的低密度脂蛋白是正常的,高密度脂蛋白意义不大,所以没什么问题。” 我松了一口气,但还是有些担心:“那我需要吃药吗?”医生笑了笑:“不用太紧张,饮食清淡就行。” 我感激地向医生道谢,挂断了视频通话。从那以后,我开始更加注重自己的饮食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果。每天早上,我都会去公园散步,享受清新的空气和阳光的温暖。 几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的高低密度脂蛋白都在正常范围内。我知道,这一切都归功于那位医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白,健康无小事,及时就医是非常重要的。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能珍惜它。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!”

生物医疗创新站

9 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:7

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

我的孩子4岁多,最近总是腹泻,吃很多也不长肉,可能是脾胃虚弱引起的吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:25

医生建议:根据症状分析,孩子可能存在脾胃虚弱的问题,导致消化吸收功能受损,引起腹泻和消瘦。建议使用某种中成药来调理孩子的脾胃,改善消化吸收,缓解症状。同时,需要注意饮食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。可以考虑搭配赖葡锌颗粒一起使用,促进营养吸收。

查看详情

我想通过饮食来帮助我减肥和提高新陈代谢,但不知道具体该怎么做。

就诊科室:营养科

总交流次数:41

医生建议:针对肥胖新陈代谢缓慢,建议采取以下措施:首先,调整饮食结构,多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物;其次,增加有氧运动的频率和强度;最后,保持良好的睡眠和减少压力。以上方法可以帮助你更有效地控制体重和提高新陈代谢。

查看详情

老年人消瘦、吸收不良,是否可以通过营养补充改善?

就诊科室:全科

总交流次数:32

医生建议:针对老年人营养不良消瘦,建议从改善饮食结构、适量运动和合理补充营养三个方面入手。对于有三高等慢性疾病的老年人,选择和使用营养补充产品时务必在医生的指导下进行,避免与现有治疗方案产生冲突。同时,定期监测健康状况和营养指标,以便及时调整补充方案。

查看详情

10岁儿童中重度消瘦,体检显示便秘,饮食正常,如何治疗和管理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:对于便秘消瘦的儿童,首先需要调整饮食和生活习惯,增加膳食纤维的摄入、多喝水、定期运动等。同时,适当的药物治疗也可以帮助改善便秘症状。我们推荐使用一些通用名的轻泻剂,例如乳果糖或甘露醇。请务必按照医嘱使用。在用药期间,请密切观察孩子的反应,如有任何不适,应立即停止用药并就医。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善便秘和消瘦症状非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具

友情链接