我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但我总是抵触。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，我的便秘问题愈发严重。直到有一天，我发现肛门口有个肉球，排便后会增大，疼痛难忍，这才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅资料，询问朋友，甚至尝试了一些偏方，但都没有明显效果。直到我在京东互联网医院上看到了张医生的介绍，决定向他求助。

张医生非常耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否有肿胀、疼痛、瘙痒或出血的情况，并建议我拍个图片给他看一下严重程度。我按照他的要求做了，很快就得到了回复。

张医生告诉我，根据我的症状，很可能是混合痔引起的。他给了我一些生活和治疗的建议，包括平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。排便时要精力集中，不要玩手机看报纸，一般每次排便时间不宜超过5分钟，如果坐便的话，可以在脚下垫一个矮凳，有助于排便。

此外，张医生还建议我排便后用温热水清洗肛门周围，清洗时水压不能高，清洗后一定要蘸干，避免用力摩擦刺激，保持肛门周围干燥很重要。如果条件允许，熏洗坐浴治疗效果更好。用药方面，他推荐我使用复方角菜酸酯栓和复方角菜酸酯乳膏，配合口服地奥司明片消肿辅助治疗。张医生还特别提醒我，所有的药物仅仅能够缓解肛周疾病所引起的症状，无法达到根治的目的，如果肛周疾病严重到一定程度，手术治疗是唯一有效的手段。

我按照张医生的建议进行了治疗，果然在用药后5到7天，症状基本缓解了。现在我已经养成了良好的生活习惯，定期复查，痔疮再也没有复发过。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重获健康和自信！

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，选择可靠的医疗平台，像我一样，重获健康和快乐！