我叫小芳，今年32岁，身高160厘米，体重只有80斤。从小就比较瘦，吃什么都不胖。最近一段时间，总是感到头晕，睡眠质量也很差，经常做梦，醒来后感觉特别累。有时候甚至在午休后醒来就特别饿，明明睡之前吃得很饱。这些问题让我非常困扰，于是决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生**，他非常耐心地听我描述了所有的症状。首先，他问我是否有监测过血压，我说有，虽然具体数值忘记了，但是在正常范围内。然后，他又问我是否有熬夜的情况，我告诉他不咋熬夜，十二点前基本能睡。接着，他询问了我的年龄、性别、是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我告诉他我现在是哺乳期，但是在这之前一直都有这种情况，睡眠质量不好，多梦。基础病这些的没有。

医生**告诉我，根据我的描述和体重指数（BMI），我属于消瘦范围。他建议我可以选择一些补充气血的产品，例如阿胶、乌鸡、大枣等，平时少量吃一些。同时，他还推荐我搭配益生菌调节肠道菌群，促进消化吸收。因为我比较瘦，好像吸收不好，吃啥也不胖。医生**解释说，睡眠不好对能量消耗会增大，也会影响体重的。所以，改善睡眠质量也非常重要。

在整个咨询过程中，医生**非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。我非常感谢他的帮助，并决定按照他的建议去做。希望通过调整饮食和生活习惯，能够改善我的身体状况，恢复健康的生活。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！