我叫李明，今年35岁，生活在广州。7月7日晚上，我突然感到头痛欲裂，随后就失去了知觉。等我醒来时，已经在医院的重症监护室里了。医生告诉我，我是因为高血压引起的脑出血，出血量约28毫升，幸亏送医及时，否则后果不堪设想。

经过一段时间的治疗，我的大脑思维清晰了，语言也没有障碍。但是，我的左边脸部肌肉有张紧感，吃饭说话都不能像正常人一样自如活动。更糟糕的是，我的左肢仍然无力活动，虽然能扶着坐轮椅吃拉，但这对我来说是巨大的打击。我曾经是一个活跃的人，喜欢运动和旅行，现在却只能依靠轮椅生活。

我开始了漫长的康复之路。医生告诉我，前三个月的康复非常重要，需要全力以赴。于是，我每天都在康复科接受各种治疗，包括针灸、推拿、神经肌肉电刺激和偏瘫综合训练。这些治疗虽然有些疼痛，但我知道这是为了恢复我的健康。

在康复的过程中，我遇到了很多困难。有时候，我会感到非常沮丧和无助，觉得自己永远也无法恢复到从前的状态。但是，我的家人和朋友一直在鼓励我，告诉我要有信心，坚持下去。他们的支持给了我很大的力量，让我能够继续前行。

除了接受治疗外，我还需要注意饮食。医生建议我多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼、鸡肉、豆类和新鲜蔬菜。同时，我也需要避免吃过咸或过油的食物，以免影响血压和血脂的恢复。

现在，经过几个月的康复治疗，我的左手和左脚已经有了一些感知，虽然还不能完全自如活动，但至少有了希望。我的康复之路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新开始我的生活。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃，坚持康复，相信自己一定可以战胜困难。同时，也要注意自己的健康，定期体检，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！