我从小就有一个习惯，喜欢用手挤压脸上的粉刺。直到有一天，我发现屁股沟长了一个小包，摸起来软软的，像是一个黄豆大小的粉刺。我并没有太在意，继续用手挤压，希望它能自己消失。

然而，随着时间的推移，这个小包越来越大，开始变得疼痛和肿胀。我终于意识到这可能不是普通的粉刺，于是去看了医生。医生告诉我这是一个粉瘤，需要用消炎药来控制感染，并建议我不要再用手挤压它。

我按照医生的建议，开始服用消炎药，并尽量避免触碰那个粉瘤。然而，意外还是发生了。有一天，我不小心坐破了那个粉瘤，里面流出了一些脓液和一颗小东西。起初，我以为那只是脓液凝固后的残留物，但当我看到它在皮肤深处移动时，我开始感到恐慌。

我立即联系了医生，描述了我的情况。医生告诉我，那颗小东西可能是粉瘤内部的脓液或组织碎片，需要清创才能避免感染。我意识到自己之前的错误，决定听从医生的建议，去医院进行处理。

在医院，医生对我的伤口进行了清创，并开了一些药物来预防感染。他们还告诉我，粉瘤是一种常见的皮肤病，通常不会对健康造成太大影响，但如果不及时治疗，可能会引起感染和其他并发症。

经过一段时间的治疗和休息，我的伤口终于愈合了。从那以后，我再也没有用手挤压过任何皮肤上的小包。我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检，避免忽视任何可能的健康问题。

这次经历让我深刻理解了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！