我从小就有一个习惯，每天早上醒来第一件事就是揉揉眼睛。这个习惯在我成年后也没有改变，直到有一天，我发现自己的眼睛开始频繁地分泌黄色眼屎，伴随着轻微的疼痛和灼热感。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线预约系统很快就找到了陈医生。陈医生是一位经验丰富的眼科专家，听完我的描述后，他告诉我可能是细菌性的结膜炎，并建议我使用妥布霉素滴眼液进行治疗。同时，他也提醒我注意休息，避免过度用眼。

我按照陈医生的建议开始使用眼药水，并且在生活中也做了一些调整。比如说，我开始每天早上用温水清洗眼睛，避免揉眼睛；在工作时，我也会定时休息，给眼睛一些放松的时间。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的眼睛健康产生了积极的影响。

然而，我的眼睛问题并没有完全解决。即使在使用眼药水的情况下，我的眼睛仍然会不时地出现分泌物增多的情况。陈医生告诉我，这可能是因为我的身体内部存在一些问题，需要从根本上解决。他建议我去看中医，了解一下自己的体质情况，并根据体质调整饮食和生活习惯。

我听从了陈医生的建议，去了一家中医诊所。中医大夫告诉我，我属于脾虚肝郁化火的体质，需要通过中药调理来改善。于是，我开始服用夏桑菊颗粒等清火的中药，并且在饮食上也做了一些调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

经过一段时间的调理，我的眼睛问题终于得到了彻底的解决。现在，我再也不会因为眼睛上火而长眼屎了。回想起来，这次经历让我深刻地认识到，身体健康是最重要的财富，我们需要时刻关注自己的身体状况，并采取积极的措施来保持健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我走过的路。记住，健康无小事，及时就医是关键。同时，也要注意生活习惯和饮食的调整，才能从根本上解决问题。最后，感谢陈医生和中医大夫的帮助，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康的眼睛。