我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。半个月前，我开始感到胃左边隐隐作痛，白天还好，晚上就不行了。起初我没太在意，想着可能是吃错东西了，休息几天就好了。可疼痛并没有消失，反而越来越严重，连按压都变得很痛苦。

我去医院做了胃镜，结果显示是慢性非萎缩性胃炎。医生开了一些药给我，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。可即使这样，我的症状也没有明显改善。每次吃饭稍微多一点点，就会感到非常不舒服，像吃多了那种感觉。有时候甚至会呕吐，整个人都很虚弱。

除了胃部不适外，我还发现自己的背部出现了水泡。最开始只是有点红，后来就像水泡了。我拍了照片给医生看，医生说可能是带状疱疹，疼痛也是与疱疹有关。医生建议我去皮肤科看一下，但我一直拖着，毕竟胃部的疼痛更让人难以忍受。

我开始尝试各种方法缓解疼痛。有时候我会喝一些温水，或者吃一些清淡的食物。有时候我会去按摩店做一些推拿按摩，希望能够缓解疼痛。可这些方法都只能暂时缓解，不能从根本上解决问题。

我开始感到非常焦虑和无助。每天都在担心自己的身体状况，害怕病情会恶化。有时候我会想，如果我能早点发现这个问题，早点去看医生，会不会现在就不用这么痛苦了？

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如说，脾虚胃热的症状不仅包括胃部不适，还可能伴随着背部的疼痛和水泡。这些症状都需要引起足够的重视，及时去医院检查和治疗。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体健康。

现在，我已经开始调整自己的生活方式。每天早上我会喝一杯温水，晚上会少吃一些，尽量避免辛辣刺激的食物。同时，我也会定期去医院复查，确保自己的病情得到有效控制。虽然还有很多困难和挑战等待着我，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔，恢复健康的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起交流，互相支持，共同走向健康的道路。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！