我从小就对黑暗有种莫名的恐惧，尤其是在夜晚。每当我从明亮的白天走入昏暗的环境，我的眼睛就像被蒙上了一层雾，视力变得模糊不清。这种情况在我进入地下停车场时尤为明显，刚进去时，我的眼睛就看不见，需要一段时间才能适应。起初，我以为这只是因为我有点近视，4.7左右，但平时不戴眼镜也没什么大碍。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在晚上，我的视力也开始下降，路灯的存在才使我勉强能看清周围的环境。

除了视力问题外，我还发现自己晚上时的反应速度也比白天慢了许多。这种感觉就像被困在一个缓慢的梦境中，无法快速做出反应。起初，我以为这只是因为我白天工作太累，晚上精神状态不佳。但是，随着时间的推移，这种情况也变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。偶然间，我看到了一篇关于视网膜色素变性的文章，描述的症状与我所经历的非常相似。心中不免有些担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个眼科医生进行咨询。医生听完我的描述后，建议我去做一次眼底视网膜的检查，以排除视网膜色素变性的可能性。同时，医生也提醒我，晚上视力下降和反应速度减慢可能与维生素AD缺乏有关，需要注意补充。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的眼底视网膜并无大碍。医生告诉我，这可能是因为我缺乏维生素AD，建议我多吃一些富含这两种维生素的食物，或者直接服用维生素AD的补充剂。同时，医生也提醒我，虽然我的眼底视网膜没有问题，但仍然需要定期检查，以防止任何潜在的健康问题。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性，尤其是在现代社会中，人们往往忽视了自己的身体健康。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持良好的健康状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。同时，也要注意补充足够的维生素AD，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！