我还记得那天，十五岁的女儿小雨突然问我：“妈妈，为什么我总是口臭？”她的声音里充满了困惑和自卑。作为一个母亲，看到自己的孩子因为健康问题而感到不安，我的心如刀割。

我带小雨去看了医生，医生说她舌苔厚，可能是脾虚湿气重引起的。医生建议我们调整饮食，多吃一些健脾化湿的食物，并且可以考虑服用一些中药来辅助治疗。小雨听了医生的建议，虽然有些不情愿，但还是答应了。

回到家后，我开始研究如何通过饮食来帮助小雨改善口臭和舌苔厚的问题。我在网上查找了很多资料，了解到脾虚湿气重的人应该少吃油腻、辛辣和生冷的食物，多吃一些易于消化的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，我也注意到小雨平时不太爱吃蔬菜，于是开始尝试各种方法让她多吃一些蔬菜。

在医生的建议下，我们也给小雨买了一些中药和健胃消食口服液。小雨一开始不太愿意吃中药，觉得味道难闻。但是，为了改善自己的健康状况，她还是坚持服用了。同时，我们也给她买了一些益生菌，帮助调理肠道菌群。

除了药物治疗和饮食调整外，我还注意到小雨的口腔卫生也需要改善。每天早上和晚上，我都会督促她刷牙，并且教她如何正确地清洁舌头。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对小雨的健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整，小雨的口臭和舌苔厚的问题得到了明显的改善。她的自信心也逐渐恢复了。看到女儿健康快乐的成长，我感到非常欣慰和满足。

在这个过程中，我也深刻体会到，作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并且采取积极的措施来帮助他们改善。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们在面对健康问题时不再感到无助和迷茫。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！