在那个炎热的夏天，我成为了一个新手妈妈。初为人母的喜悦和紧张交织在一起，尤其是当我发现自己的乳汁过多时，心中充满了困惑和焦虑。每天五六次的胀奶让我感到非常不适，乳房胀胀的难受，甚至经常会溢出来，弄得我尴尬不已。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网站，希望能找到一个有效的方法。然而，所有的建议似乎都没有起到作用。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，她的建议改变了我的生活。

医生首先问我这种状况持续了多久，我告诉她已经五个月了。然后她建议我少吃富含蛋白质的食物，例如黄豆、豆类等。起初我有些疑惑，因为我平时并不怎么吃这些食物。但医生解释说，这只是一个例子，实际上有很多其他的富含蛋白质的食物也需要避免，例如蹄筋类、鱼类等等。她建议我可以在百度上搜索一下相关信息。

我按照医生的建议做了七天，坚持少吃富含蛋白质的食物。虽然一开始我有些不适应，但很快就发现乳汁的分泌量有所减少，胀奶的次数也明显减少了。我的心情也随之变得轻松起来。

在这段时间里，我也注意到了一些其他的细节。比如，我开始更加关注自己的饮食习惯，尽量避免吃那些可能会刺激乳汁分泌的食物。同时，我也学会了如何正确地哺乳，避免乳房过度充盈和胀痛。

通过这次经历，我深刻地体会到了医生和互联网医院的重要性。他们不仅提供了专业的建议和指导，还让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。现在，我已经可以轻松地应对乳汁过多的问题，专注于享受和我的宝宝在一起的美好时光。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所采取的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得信赖和推荐。