手机党注意！长时间用眼导致视线模糊怎么办？

发表人：

康复之路

阅读量：

14人

我从小就是一个手机党，几乎每天都要花上数小时盯着屏幕。最近，我开始注意到自己的视力似乎在下降。每次看手机超过半小时，我的眼睛就会感到疲劳，视线也变得模糊不清。有时候，甚至会流出眼泪来。前段时间，我的左眼还长了一个眼疖子，虽然现在已经好了，但我仍然担心自己的眼睛健康。

我决定去找医生咨询一下。医生问我症状多久了，我告诉他大概有两三个月了。医生问我是否经常熬夜和长时间用眼，我承认自己确实有这个习惯。医生建议我每用眼一个小时就休息十分钟左右，并且不用眼睛闭目休息。他还提醒我不能熬夜，否则会加重眼睛的负担。

我问医生是否需要补肝，因为我听说肝脏和眼睛的健康有很大关系。医生告诉我，多吃蔬菜水果和多喝水是最重要的，主要还是要少用眼多休息。他还推荐我使用海露玻璃酸钠滴眼液来缓解眼睛干涩的症状，并且戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳。

我问医生是否需要到医院就诊检查一下，医生说如果看东西模糊严重的话，确实需要去医院检查一下，以避免眼睛器质性病变。最后，医生还提醒我要避免烟酒刺激，保持良好的生活习惯。

我非常感谢医生的建议和指导。从那以后，我开始注意自己的用眼习惯，尽量每小时休息十分钟，并且使用滴眼液和蒸汽眼罩来缓解眼睛疲劳。现在，我的视力已经有所改善，我也更加重视自己的眼睛健康了。

如果你也有类似的问题，建议你也去找医生咨询一下。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

视疲劳调理指南常见症状视疲劳是一种常见的眼部不适症状，主要表现为长时间用眼后出现的视线模糊、眼睛干涩、流泪等。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子设备的人群，尤其是青少年和上班族。推荐科室眼科调理要点 1. 每用眼1小时，休息10分钟左右，不用眼睛闭目休息。 2. 使用海露玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛干涩。 3. 如果视线模糊严重，需要到医院就诊检查一下，避免眼睛器质性病变。 4. 可以戴蒸汽眼罩缓解视疲劳，多吃蔬菜水果多喝水，少用眼多休息。 5. 避免烟酒刺激，保持良好的生活习惯和作息规律。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章 15岁小孩能吃这款鱼肝油吗？有啥功效？

在一个普通的周末下午，15岁的李婷婷正坐在书桌前，埋头苦读。她的母亲，王女士，走进房间，手里拿着一瓶鱼肝油。王女士关心地问道：“婷婷，你能吃这款鱼肝油吗？我听说它对眼睛和记忆力都有帮助。” 李婷婷抬起头，好奇地看着那瓶鱼肝油。她知道自己最近因为学习压力大，经常感到眼睛干涩和头晕。于是，她点了点头，表示愿意尝试。王女士决定在网上咨询医生，了解更多关于这款鱼肝油的信息。她登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生告诉她，这款鱼肝油是安全的，适合15岁的孩子食用，并且确实有助于改善视力和记忆力。王女士放心了，开始每天给李婷婷服用鱼肝油。起初，李婷婷并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，她发现自己的眼睛不再那么干涩，头晕的症状也减轻了很多。她的学习成绩也开始有所提高。然而，李婷婷的好友小红却对此持怀疑态度。小红的母亲曾经告诉她，所有的保健品都有副作用。李婷婷决定再次向医生咨询，了解这款鱼肝油是否真的安全。医生告诉她，虽然这款鱼肝油是保健品，但它不含任何添加剂，通常不会引起副作用。然而，个别人可能会出现胃部不适或过敏反应。如果出现这种情况，应该立即停止服用，并寻求医生的帮助。李婷婷和王女士都松了一口气。他们决定继续使用这款鱼肝油，并在服用期间密切关注李婷婷的身体状况。同时，王女士也开始关注其他的保健品，希望能找到更多对李婷婷有益的产品。在这个过程中，李婷婷和王女士不仅学到了如何正确使用保健品，还体会到了在线医疗服务的便利性和实用性。他们感谢京东互联网医院提供的专业咨询服务，并希望更多的人能够了解和利用这种服务。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王女士在朋友圈里写道。李婷婷也在自己的社交媒体上分享了这段经历，鼓励其他人在面对健康问题时寻求专业的帮助。

绿色医疗倡导者

35 人阅读

查看详情

文章眼睛干涩怎么办？医生给你一些建议

我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我家在北方，空气干燥的缘故吧。每当秋冬季节，我的眼睛总是干涩得厉害，尤其是在熬夜看书或者长时间盯着电脑屏幕后。这种感觉就像沙子被吹进眼睛里一样，非常难受。有一次，我实在忍不住了，决定去看医生。走进诊室，医生问我症状多久了，我告诉他已经有好几个月了。医生又问我平时是否熬夜、用眼多，我点了点头。医生说：“这就是原因了。” 医生给我开了一瓶海露玻璃酸钠滴眼液，并且详细地告诉我如何正确使用它。他说：“首先不能熬夜，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，闭目休息或者热气熏熏眼睛都可以。另外，用人工泪液滋润眼睛也很重要。” 我问医生：“海露玻璃酸钠滴眼液可以长时间使用吗？”医生回答说：“可以的，这种滴眼液没有防腐剂和添加剂，所以可以适当长时间使用。” 在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会按时休息，避免熬夜；每隔一段时间，我就会闭目休息或者用热毛巾敷眼睛；而且，我也开始使用海露玻璃酸钠滴眼液来滋润我的眼睛。慢慢地，我的眼睛不再干涩了，视力也变得更清晰了。除了这些，医生还推荐我戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳。我试了一下，果然很有效。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，眼睛也再没有干涩的感觉了。如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

精准医疗探秘

19 人阅读

查看详情

文章双眼皮拆线后肿胀怎么办？

我从小就对自己的眼睛不太满意，单眼皮加上眼皮有点下垂，总感觉自己看起来很疲惫。终于，在我30岁生日那天，我下定决心去做双眼皮手术。手术很成功，医生说我需要一个月的塑型期。刚开始几天，我还很兴奋，觉得自己像换了一个人一样。但是，拆线后的第三天，我发现我的眼睛开始肿起来了，尤其是左眼，肿得厉害，连睁眼都很困难。我赶紧联系了医生，医生告诉我这是正常现象，需要继续热敷来加速消肿。可我之前没有热敷，会不会影响恢复？医生说没关系的，前几天没有热敷也不会延缓消肿的时间，只是可能会让消肿的过程稍微慢一些。听到这话，我松了一口气，决定从那天起每天坚持热敷。大约一周后，我的眼睛终于不再肿胀了，虽然还有一些红印，但医生说这是正常的恢复过程，需要时间来消退。医生还建议我涂抹去疤膏，帮助淡化红印。我按照医生的建议做了，果然，几个月后，红印基本上消失了，双眼皮也变得越来越自然。回想起整个恢复过程，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅在手术前给了我详细的指导和建议，还在手术后一直关心我的恢复情况，及时解答我的疑问和担忧。现在，我已经完全恢复了，双眼皮也变得越来越自然，自信心也大大提升了。感谢京东互联网医院，让我拥有了更美丽的双眼皮！如果你也在考虑做双眼皮手术，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎来京东互联网医院在线问诊。他们的医生都是经验丰富的专家，会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

疾病解码者

8 人阅读

查看详情

文章眼睑长疖子怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛变坏，但我就是改不掉。直到那天，我发现自己的左眼睑上长了一个小疖子，才开始后悔自己的不良习惯。起初，我并没有太在意，觉得可能是因为最近熬夜太多，或者是吃了什么不干净的东西。可随着时间的推移，疖子越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到焦虑，担心这会影响我的视力，甚至是整体健康。在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。虽然之前从未尝试过线上看病，但我决定试一试。毕竟，去医院排队等待的时间太长了，而我又不想耽误工作和学习。我登录了京东互联网医院的网站，选择了眼科专家进行咨询。医生很快就接诊了我，询问了我的症状和病史。由于我平时身体状况良好，没有药物过敏史和慢性疾病，医生给出了用药建议，并开具了处方。我按照医生的指示购买了药品，并开始使用。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免用手揉眼睛，以免感染加重。经过一周的治疗，疖子逐渐消退，疼痛也减轻了很多。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、用药安全、价格合理，整个过程都非常顺利和便捷。以后如果再有健康问题，我一定会优先考虑线上看病。你有类似的经历吗？欢迎分享！

医者荣耀

31 人阅读

查看详情

文章小孩频繁眨眼，两岁11个月可以用这个滴眼液吗？

我还记得那天，我的小宝贝两岁11个月大，正是活泼好动的年纪。可他最近总是频繁眨眼，像是在和我打招呼一样。我心中不免有些担忧，带他去看了眼科医生。医生说可能是因为他有鼻窦炎，导致眼睛不适，建议我们使用滴眼液来缓解症状。我在网上搜索了一番，找到了一个叫做“京东互联网医院”的平台。上面有很多医生可以在线咨询，我选择了一个眼科专家，向他描述了小宝贝的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，最后推荐了一款滴眼液给我。我有些犹豫，因为我看到这款滴眼液的说明书上写着“3岁以上使用”。我向医生提出了我的疑虑，医生告诉我，虽然说明书上写着3岁以上，但实际上两岁11个月的孩子也可以使用，只要按照说明书上的剂量使用就行了。医生还说，滴眼液的成分非常温和，不会对小宝贝的眼睛造成任何伤害。我决定相信医生，购买了这款滴眼液。回家后，我按照医生的指示给小宝贝滴了眼药水。刚开始他有些抗拒，但我耐心地安抚他，告诉他这会让他的眼睛感觉更舒服。果然，过了一会儿，小宝贝的眼睛就不再频繁眨眼了，他的眼睛看起来也更明亮了。我非常感激那位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。也感谢京东互联网医院这个平台，让我可以在家里就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，建议你也试试这个平台，相信你会得到满意的答案的。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，关注家人的健康。祝大家身体健康，生活幸福！

健康解码专家

10 人阅读

查看详情

冯浩

副主任医师

眼科

三甲

中国医科大学附属第一医院

干眼症(6例) 结膜炎(3例)

专业擅长：眼红，眼痛，眼痒，眼干涩，眼异物感，视物模糊，眼胀，眼睑红痛，视物变形，飞蚊症，眼肿物，近视，重影，视力下降。结膜炎，眼睑炎，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体视网膜疾病。

好评率：100% 接诊量：636

李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(604例) 干眼症(350例)

专业擅长：专业的人给您专业的建议！包括不限于以下疾病！从事眼科15余年，手术超过6000余例，擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉，睑裂斑，角结膜炎，结膜炎，流行性角结膜炎，春季过敏性结膜炎，红眼病，病毒性角结膜炎，疱疹性角结膜炎，真菌性角膜炎，开眼角，角膜移植，双眼皮，去眼袋，重睑，圆锥角膜，眼睑内翻，上睑下垂，倒睫，重症肌无力，内眦赘皮，睑黄疣，眶脂肪脱垂，结膜囊肿，干眼症，干燥综合征干眼综合征，泪道阻塞，泪囊炎，视疲劳，MGD，眼球震颤，结膜炎，过敏性结膜炎，细菌性结膜炎，麦粒肿，霰粒肿，睑板腺功能障碍，睑板腺囊肿，脂肪粒，睑黄疣，眼睑肿物，眼外伤，外伤性白内障，外伤性青光眼，结膜损伤，角膜损伤，泪小管断裂，小儿眼病，小儿眼科，小儿斜视，小儿泪道阻塞，弱视，色弱，色盲，眼睑内翻，倒睫，上睑下垂，重症肌无力，睑黄疣，眼睑肿物，屈光不正，近视，远视，散光，弱视，泪道堵塞，慢性泪囊炎，泪小点闭塞，急性泪囊炎，白内障，青光眼，虹膜炎，老花眼，眼外伤，角膜异物，结膜异物，眼底病，黄斑变性，黄斑水肿，玻璃体混浊混浊（飞蚊症），视网膜脱落，葡萄膜炎，虹膜睫状体炎，青睫综合症，视神经炎，视神经萎缩，视网膜病变，脉络膜新生血管性疾病，黄斑变性，黄斑水肿，糖尿病视网膜病变。中浆，青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗！翼状胬肉手术手术切除，白内障超声乳化显微手术，近视准分子半飞秒，全飞秒，ICL晶体植入！睑缘炎，睑腺炎，近视，远视，老花，屈光性白内障，视网膜脱离，黄斑变性，远视弱视等疾病，螨虫，眼部寄生虫，蠕形螨睑缘炎。

好评率：99% 接诊量：54332

郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院

干眼症(149例) 结膜炎(132例)

专业擅长：干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪

好评率：99% 接诊量：48792

健康小工具