我是小李，一个阳气虚质合并气郁的年轻人。从小就体弱多病，总是感觉精力不足，容易疲劳。尤其是在工作压力大的时候，我的身体就像一台老旧的机器，总是出问题。最近，我开始注意到自己的尿频问题，经常在夜间被尿意惊醒，严重影响了我的睡眠质量。

一天，我在网上搜索“脾虚气虚血虚阳虚该如何调理”，希望能找到一些改善自己体质的方法。正巧，京东互联网医院的医生在我搜索的页面上留下了联系方式。我决定给他发消息，希望能得到专业的建议。

医生很快回复了我，详细询问了我的症状和生活习惯。通过一系列的问诊和测评，医生告诉我我属于阳气虚质合并气郁。这个结果并不意外，但我还是感到有些失落。医生安慰我说，阳气虚质并不是什么大问题，只要注意生活习惯和饮食，就可以改善体质。

医生建议我平时不要熬夜，多晒太阳，养成有规律的生活习惯。同时，交往时要放开心胸，多与人交流，注意锻炼身体，保持好体型。饮食中可以多吃一些生姜、韭菜、大枣、山药、黄花熬汤，玫瑰花泡水等食物。这些食物都有助于补充阳气，改善体质。

我问医生这些药物是否有利尿的功效，平时尿频可以吃吗。医生告诉我，这些药物并没有利尿作用，但如果想利尿，可以喝车前草水，利尿消肿除湿。医生还建议我查一下泌尿系彩超和尿常规，以排除其他可能的健康问题。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活习惯和饮食。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。经过一段时间的调整，我发现自己的体质有了明显的改善，精力更加充沛，尿频问题也得到了缓解。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间联系他们的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！