我叫小芳，今年28岁，结婚两年了，和老公一直在努力要孩子。可是一年多过去了，肚子还是没有动静。我们去医院检查，医生说我有多囊卵巢综合征，需要调理。听起来很复杂，我当时就蒙了。

我开始四处寻找治疗方法，网上查资料，问朋友，甚至去看中医。有一天，我在京东互联网医院上看到一个医生，名叫李医生，专门治疗不孕不育。我决定试试看，于是预约了一个在线咨询。

李医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后问了我一些问题，包括身高体重、有无药物过敏史、是否有其他疾病等等。最后，他建议我可以考虑补充DHEA和辅酶Q10，这两种营养素可以改善卵巢环境，提高卵子质量。他还强调了运动和营养的重要性，告诉我要增加运动，减少体脂，保证睡眠和营养摄入。

我按照李医生的建议，开始每天早上跑步，控制饮食，晚上也会做一些瑜伽来放松身心。同时，我也开始服用DHEA和辅酶Q10。几个月过去了，我去医院复查，医生说我的卵巢环境有所改善，卵泡也开始生长了！我简直不敢相信自己的眼睛。

李医生还提醒我和老公在怀孕前6个月停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。老公也开始注意锌、辅酶Q10、叶酸、硒等营养素的补充，改善精子质量。我们两个都在努力，希望早日有一个健康的宝宝。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是有了李医生的指导和鼓励，我们终于走出了困境。我想对所有正在经历同样困扰的朋友说，不要放弃，多囊卵巢综合征是可以调理的。只要你愿意付出努力，总会有希望的。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便、专业的平台，让我们可以在家里就能得到优质的医疗服务。