我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴霾重重。怀孕31周的我，刚刚被诊断出妊娠糖尿病。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。

我开始频繁地测量血糖，希望能够控制住这个病魔。每次测量都是一种煎熬，尤其是餐后两小时的血糖值。医生告诉我，正常值应该在4.4-6.7mmol/L之间。但是，我的血糖值总是徘徊在6.几这个范围内，似乎永远也达不到那个理想的数字。

我开始感到焦虑和无助。每天都在担心自己的血糖值是否正常，是否会对宝宝产生影响。这种压力让我夜不能寐，白天也无法集中精力做任何事情。我甚至开始怀疑自己是否能够顺利度过这段时间。

在这个时候，我遇到了医生**。他是一位非常有耐心和经验的医生，总是能够用温暖的语言和专业的知识来安慰我。每次我向他咨询血糖控制的问题，他都会耐心地解答，并且告诉我，只要大部分时间在合理范围内，就可以了。他的话语让我感到安心和放松。

有一天，我向他抱怨说，我的血糖值总是高于6.7mmol/L，是否意味着我控制得不好。医生**笑了笑，告诉我说：“你不要再给自己定标准，好吗？这个是妊娠糖尿病指导的合理范围，太低的话也是容易低血糖的。”他的话语让我意识到，我不应该过分苛求自己，只要在合理范围内，就已经很好了。

在医生**的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会吃一份健康的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和水果。中午和晚上，我也会选择低糖、低脂肪的食物，并且控制好每餐的食量。同时，我还会进行适当的运动，例如散步和瑜伽，来帮助控制血糖。

随着时间的推移，我的血糖值开始逐渐稳定下来。虽然偶尔还会有偏高的情况出现，但大部分时间都在合理范围内。医生**告诉我说，这是非常好的进展，说明我的控制方法是正确的。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了很多。我学会了如何更好地照顾自己和宝宝，如何面对生活中的压力和不确定性。最重要的是，我找到了一个值得信赖的医生，他的专业知识和温暖关怀帮助我度过了最艰难的时刻。

如果你也正在经历妊娠糖尿病的困扰，我想告诉你，不要害怕，不要放弃。只要你坚持下去，找到合适的控制方法，总会有光明的未来等待着你。同时，也要记得，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业和友善，能够给你最好的帮助和支持。