我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却被一件小事困扰着——我的肩膀和后背上长了许多小颗粒，摸起来很粗糙，偶尔还会有轻微的疼痛感。我开始担心，这是不是什么皮肤病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的皮肤，问了我一些问题，最后告诉我这是马拉色菌毛囊炎，也就是糠秕孢子菌引起的。听起来很吓人，但医生说只要用抗真菌药物治疗就可以了。

医生推荐了克霉唑乳膏和联苯苄唑乳膏，告诉我每天涂抹两次，并且口服伊曲康唑胶囊。同时，医生也提醒我注意饮食，避免辛辣刺激食物和海鲜类，不能喝酒。还要穿宽松棉质衣物，减少户外活动，避免汗液过多分泌。

我按照医生的建议去做，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的皮肤开始变好。那些小颗粒逐渐消失，疼痛感也减轻了很多。我很高兴，也很感激医生的帮助。

在治疗期间，我还遇到了一些问题。比如，我喜欢打球，但医生说需要避免户外活动；我平时都是冷水洗澡，但医生建议先用温热水洗澡，并且可以用硫磺皂洗澡。这些改变虽然有些麻烦，但为了恢复健康，我还是愿意去做的。

现在，我的皮肤已经完全恢复正常了。回想起那段时间，我觉得自己真的很幸运。幸运的是我及时去看医生，幸运的是医生给了我正确的治疗方法，幸运的是我有足够的毅力去坚持治疗。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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