我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。随着年龄的增长，咳嗽咳痰的症状并没有减轻，反而愈演愈烈。尤其是早晚和饭后，总是有痰，像一只无形的手在我喉咙里抓挠，难受得很。起初，我以为只是普通的咽喉炎，吃点药就能好。可谁知，两三年过去了，症状依旧存在，甚至有所加重。

我开始担心起来，是否是支气管炎？我听说过这种病，知道它的危害。于是，我决定去医院做个检查。拍了片子，医生说肺部没什么问题，但我仍然不放心。咳嗽咳痰的症状依然存在，影响了我的日常生活和工作。

我在网上搜索相关信息，发现脾虚痰湿也可能导致咳嗽咳痰的症状。于是，我决定尝试调理一下自己的身体。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。中午和晚上，我会多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。晚上10点前，我会尽量上床休息，保证充足的睡眠。同时，我也会多喝水，保持身体的水分平衡。

经过一段时间的调理，我的咳嗽咳痰的症状有所缓解。但是，仍然存在。于是我决定再次去医院，寻求专业的医生帮助。这次，医生告诉我可能是咽喉炎引起的，给我开了一些药物。服用一段时间后，我的症状明显改善，终于可以安心工作和生活了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适，应该及时就医。同时，也要注意日常生活中的调理，保持良好的生活习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体，过上幸福的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同成长。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！