我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地用手指挖鼻孔。这种习惯在我成年后并没有改善，反而因为工作压力和生活琐事而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的鼻子里长了一个小疙瘩，触摸起来有些疼痛和不适。

起初，我并没有太在意，认为可能是上火引起的。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而逐渐变大，甚至开始影响我的呼吸。我开始感到担忧，担心这可能是一种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍一张鼻子内部的照片以便更好地诊断。虽然我尝试了多次，但由于技术不佳，照片并不清晰。医生并没有因此而生气，反而耐心地指导我如何正确拍摄照片，并表示即使照片不清晰，他也可以根据我的描述进行初步判断。

经过一番交流，医生告诉我，我的情况可能是由于长期抠鼻子引起的炎症，而不是上火。这个结论让我松了一口气，但同时也感到有些羞愧和后悔。医生建议我停止抠鼻子的习惯，并给出了一些治疗方案，包括使用抗生素和局部消炎药膏等。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医，避免病情恶化。

在结束问诊后，我深深地反思了自己的行为。抠鼻子看似是一种无害的习惯，但实际上可能会带来严重的健康问题。我决定从此改变自己的习惯，更加注重个人卫生和健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题需要解决，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家身体健康，生活愉快！