我从小就爱吃大豆制品，豆浆、豆腐、黄豆等等，都是我日常饮食中不可或缺的一部分。然而，最近我却开始对大豆产生了恐惧。每次吃完大豆制品，我的皮肤就会起一片红疹，痒得难以忍受。起初，我以为是皮肤过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，疹子越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我可能是对大豆中的某种蛋白质过敏。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从来没有想过自己会对大豆过敏，毕竟我吃了这么多年的大豆制品都没有问题。医生建议我口服枸地氯雷他定片，并且避免食用大豆制品。

我很难接受这个事实，毕竟大豆制品在我的饮食中占据了很大的比例。但是，为了自己的健康，我决定听从医生的建议。接下来的几天，我严格按照医生的指示进行治疗，果然，疹子开始逐渐消退，痒感也减轻了很多。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么以前吃大豆制品没有问题，而现在却会过敏呢？我开始关注自己的饮食结构，发现自己可能是因为脾虚湿气重导致的。于是，我开始调整自己的饮食，增加一些健脾祛湿的食物，例如山药、莲子等等。同时，我也开始注意自己的生活作息，保证充足的睡眠和适当的运动。

经过一段时间的调整和治疗，我的皮肤逐渐恢复了正常，疹子也完全消失了。虽然我不能再像以前那样随意食用大豆制品，但我也因此更加关注自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。这个经历让我明白，健康无小事，任何时候都不能忽视自己的身体信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。