我一直以来都被自己的体重困扰着。身高161厘米,体重却达到了130斤,简直就是一个小胖子。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落和沮丧。于是,我决定寻求专业的帮助,来解决这个问题。
我找到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,联系到了医生**。他是一位非常有经验的医生,听完了我的情况后,给出了很多宝贵的建议。
“首先,你需要改变你的饮食习惯。”医生**说,“尽量不要吃肉,多吃素,尽量不要吃饱。另外,不喝甜饮料,不吃甜点等高热量的食物。”
我点了点头,表示理解。然后,我问道:“这个减肥茶喝了效果怎么样?”
医生**笑了笑,说:“喝这个,控制饮食,运动配合效果比较好。”
我决定按照医生**的建议去做。每天早上,我会喝一杯减肥茶,然后开始我的锻炼计划。白天,我会尽量选择低热量的食物,晚上则会进行一些有氧运动。
经过一段时间的努力,我的体重开始下降。每次看到体重秤上的数字变小,我都感到非常开心和满足。同时,我的身体也变得更加健康和有活力。
我非常感谢医生**的帮助和指导。如果没有他的建议和支持,我可能还在为减肥而苦恼。现在,我已经成功地减掉了20多斤的体重,感觉自己像换了一个人一样。
如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试在线问诊的方式,寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,相信你也能像我一样,找到适合自己的减肥方法,拥有一个健康美丽的身体。
最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 被铁签子烫了印怎么办?
医学奇迹见证者
文章 月子手腕疼,两个月后还在痛怎么办?
全球医疗视野
文章 精索静脉曲张能通过B超看出吗?
智慧医疗先锋者
文章 舌头前白后黄,吃辣就疼怎么办?
病友互助家园
文章 18岁女孩熬夜半年导致大量掉发,如何恢复?
康复之路
我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?
就诊科室:中医内科
总交流次数:48
孕期和哺乳期的营养管理与瘦身问题,如何合理摄入营养素并保持健康体重?
就诊科室:营养科
总交流次数:26
72岁糖尿病患者,血糖值为9,询问盐酸二甲双胍缓释片的适用性和用药注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:13
4岁孩子早上起来舌苔白,食欲不振,精神状态不佳,偶尔便秘,想知道如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
我的孩子4岁多,最近总是腹泻,吃很多也不长肉,可能是脾胃虚弱引起的吗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:34
张辉
主治医师
中医内科
河南省中医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科