我还记得那天晚上，吃完一大碗热腾腾的面条后，胃部突然传来一阵难以忍受的胀痛。那种感觉就像有一只手在我的胃里揉搓，疼得我直冒冷汗。慌乱中，我翻出了一盒健胃消食片，心想这应该能缓解一下疼痛吧？

我匆忙地吞下了几片药，等待着奇迹的发生。然而，时间一分一秒地过去，疼痛却丝毫没有减轻的迹象。反而，我的胃部开始隐隐作痛，仿佛在抗议我对它的不公平待遇。

第二天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位名叫李医生的营养科专家。李医生听完我的描述后，首先询问了我的基本情况，包括是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到很安心，因为我知道医生是在为我的健康着想。

在了解了我的情况后，李医生告诉我，健胃消食片对饭后胃胀痛确实有一定的帮助，但前提是要正确使用。比如，不能在空腹时服用，否则可能会刺激胃黏膜，反而加重疼痛。同时，李医生也提醒我，药物只是辅助治疗手段，真正的解决之道还在于调整饮食习惯和生活方式。

李医生给了我一些建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。最重要的是，她强调了健康饮食的重要性，建议我多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在李医生的指导下，我逐渐恢复了健康。每当我想起那段艰难的时光，总会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经养成了良好的生活习惯，胃部再也没有出现过那种难以忍受的疼痛。

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