我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔东西。小时候是因为好奇，长大后也没改掉。直到那天，我去拔智齿，才发现这个习惯可能会给我带来麻烦。

周天上午，我鼓起勇气去医院拔智齿。医生说要缝两针，虽然我有些紧张，但还是顺利完成了手术。回到家后，我开始服用消炎药，按照医生的指示进行口腔护理。然而，第三天早上醒来时，我发现缝针的地方肿痛不已，晚上睡觉时更是疼得我咬着舌头入睡。

我赶紧联系了京东互联网医院的口腔医生，描述了我的症状。医生告诉我，这是正常的反应，伤口牵扯的，建议我继续口服消炎药，并用复方氯己定漱口液漱口。由于我对头孢过敏，医生允许我继续服用阿莫西林和甲硝唑还有蒲地蓝。同时，医生也建议我用生理盐水漱口，以保持口腔清洁。

关于晚上咬舌头的问题，医生解释说这是因为疼痛导致的磨牙症。虽然目前还做不到避免，但随着时间的推移，疼痛减轻后，情况会自然好转。医生还提到，如果长期咬舌头，可以考虑戴磨牙垫，但我这个情况不需要。

听完医生的解释，我松了一口气。虽然疼痛和不适仍然存在，但至少我知道这是正常的反应，并且有相应的解决方案。同时，我也意识到，我的舔舌头习惯可能会对口腔健康产生影响，需要尽量改掉。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗和护理。虽然仍然有些不适，但情况逐渐好转。最终，我的智齿顺利愈合，我也成功改掉了舔舌头的习惯。

这次经历让我更加重视口腔健康，也让我感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在困扰中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！