早晨，李明从睡梦中醒来，伸了个懒腰，准备开始新的一天。然而，当他照镜子时，发现自己的上嘴唇肿了一块，吓了一跳。他赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了自己的症状。

“您好，我是口腔医生，很高兴我给您提供医疗咨询服务，我正在阅读您的病情描述。”医生在屏幕上打字，李明感到一丝安慰。医生问他这种情况多久了，李明回答说睡一晚上起来就这样。医生又问他以前有过这种情况吗？李明摇头表示没有。

医生告诉他，这种情况考虑是血管神经性水肿，通常与过敏相关，表现为突发的局部软组织肿胀。这个能够自行恢复消失，不留痕迹。通常会在数天之内自愈。李明松了一口气，心想还好不是什么大问题。

医生继续说，如果有明显不适，可以口服氯雷他定片。李明点头表示明白。医生还给了他一些建议，最近在饮食上尽量少吃刺激性食物，如辣椒、姜等，同时少吃油煎食物，以及太烫的食物，避免局部刺激；可多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，不偏食；另外，应注意保持嘴唇清洁；生活起居规律，尽量避免熬夜，睡眠保持充足，避免过度疲劳，注意休息，增强体质，多喝水；避免着急上火。

李明认真听完医生的建议，心想自己平时确实喜欢吃辣的，可能是这个原因导致的。他决定从现在开始改善自己的生活习惯，多注意身体健康。同时，他也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家里就得到专业的医疗咨询，真的很方便。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着，决定以后遇到任何健康问题都要及时就医，不能掉以轻心。