我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我接到医生的电话，告诉我彩超结果显示我有6mm的胆结石时，我的世界瞬间崩塌了。恐惧、焦虑、无助，各种情绪交织在一起，像一团乱麻，无法理清。

我匆忙赶到医院，找到了普外科医生。他的名字叫李医生，一个看起来很有经验的中年人。他的眼神温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状，包括最近经常出现的腹泻情况。李医生仔细听完后，问我是否有胆囊炎发作的经历。我摇了摇头，心中充满了疑惑和恐惧。

李医生告诉我，6mm的胆结石如果没有症状，通常不需要特殊处理，只需要定期复查就可以了。他还说，胆结石没有针对性的药品，治疗一般选择手术是比较好的。但是，我的情况不需要手术，至少目前不需要。听到这里，我松了一口气，但仍然心存疑虑。

李医生给了我一些饮食生活建议，包括少吃油腻的食物，少喝牛奶，少吃辛辣刺激的食品，多喝水，多吃青菜、菠菜、洋葱等蔬菜，以及适量摄入新鲜水果。这些都是很好的利胆食品，能起到溶石的作用，也能避免胆结石的形成。我认真地记下了这些建议，决定从此改变自己的饮食习惯。

然而，我的腹泻问题仍然存在。李医生问我是否服用了什么药品，我告诉他我最近在服用胆通胶囊。他说这个药品可能会引起腹泻，建议我停止使用。同时，他还开了一些乳酸菌素片，帮助我改善肠道环境，缓解腹泻症状。

在整个咨询过程中，李医生始终保持着专业和耐心，解答了我所有的疑问和担忧。他的建议和指导让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，改变自己的生活方式，希望能够早日摆脱胆结石的困扰。

最后，李医生再次强调了定期复查的重要性，并祝福我早日康复。他的关心和祝福让我感受到了医生的温暖和人性化服务。我离开医院时，心情已经平静了许多，虽然胆结石仍然存在，但我有了应对的方法和信心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和指导。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。