在一个普通的周末早晨，李女士带着她五岁的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近总是干呕，李女士担心他可能是脾虚，想咨询一下专业的营养师。

李女士在平台上搜索了“治疗脾虚的药可以用凉水喝吗”，并与公共营养师**进行了对话。**医生告诉她，益生菌不能用热水冲，超过37度的水会让益生菌失活。李女士有些疑惑，问道：“那直接凉水冲可以吗？”

**医生解释说，只要不超过37度就可以用常温水冲服。李女士又问：“这个需要吃多久呀？”**医生回答：“益生菌不是药，没有副作用，也不会产生依赖性，可以一直吃。”

李女士继续追问：“什么时候吃效果最佳？”**医生建议：“吃饭或者奶的同时，或者吃完饭或者奶再吃。”

李女士有些不明白，问道：“没看明白，什么时候吃最好？”**医生耐心地解释：“就是跟正餐一起吃。”

李女士感激地结束了咨询，决定按照医生的建议给小明服用益生菌。从那天起，小明的干呕症状逐渐消失，李女士也更加了解了如何正确服用益生菌。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多人能从中受益。