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长期失眠,整夜睡不着,怎么办?

长期失眠,整夜睡不着,怎么办?

我从小就有失眠的毛病,小时候父母总是说我太敏感,长大后我才明白,失眠不仅仅是心理问题,它还可能是身体某个部位的信号。我的失眠已经到了顽固的地步,整夜整夜地睡不着,第二天上班就像行尸走肉一样。医生说我可能是肾虚导致的遗精失眠多梦,我也尝试了各种中成药,但效果都不理想。

我记得有一次,在六角亭医院看病,医生开了劳拉西三半给我吃,效果还可以,但最近几天我同时用了安眠药和精油膏药,结果还是整夜睡不着。有时候我甚至会想,难道我注定要和失眠做伴一辈子吗?

这次我来到京东互联网医院,希望能找到一个更好的解决方案。医生问我有没有做过睡眠监测,我说没有,医生建议我去武汉市精神卫生中心二七院区做一下睡眠监测,看看我的睡眠结构是否正常。医生还说,根据我的身体状况,可能需要调整用药方案,甚至可能需要长效药物来帮助我入睡。

我知道,失眠不仅仅是睡不着的问题,它还会影响我的工作和生活。有时候我会想,如果我能像其他人一样安稳入睡,那该多好啊。现在,我只希望通过这次治疗,能够找到一个有效的方法来解决我的失眠问题,重新拥有一个正常的生活节奏。

在这里,我想和大家分享我的经历,希望能够帮助那些和我一样深受失眠困扰的人。同时,也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,千万不要像我一样拖延。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,大家有需要可以试试看!长期失眠的治疗与调理 常见症状 长期失眠的常见症状包括整夜难以入睡、多梦、早醒等,易感人群为压力大、生活规律不良、有精神压力的人群。 推荐科室 建议就诊于神经内科或精神卫生科室。 调理要点 1. 调整用药,可能需要更换或调整安眠药的种类和剂量; 2. 进行睡眠监测,了解睡眠结构,根据情况调整治疗方案; 3. 尝试非药物治疗,如认知行为疗法、放松训练等; 4. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 5. 如果有肾虚等其他相关疾病,需要同时进行治疗和调理,避免单一治疗失眠而忽视其他问题。

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王建伟

主治医师

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