我记得那天，阳光异常刺眼，仿佛要把人烤熟一般。我的头疼得厉害，脑袋里像有一团火在燃烧。每走一步，心脏都像要跳出来似的。我知道自己中暑了，甚至还吐了几次。整个人虚弱得像一只被抽干了水分的海绵。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。这里的医生总是那么耐心和专业。我选择了中医科的医生**，他问我头痛的具体感觉，是胀痛、刺痛还是隐隐痛？我告诉他是涨痛，整个后脑脖子向上那一块都很痛，甚至到耳朵两边。医生又问了我的血压情况和大便情况，了解到我的大便一直以来都是稀的比较多，次数也比较多，一天三次左右。医生还问了我的睡眠情况，知道我每天都要1点左右睡，深度睡眠时间很少，基本都是浅眠。医生还询问了我是否有全身怕冷、尿频等症状，但我都没有。

医生让我拍几张舌象的照片，通过舌诊来判断我的身体状况。根据我的症状和舌象，医生认为我是肝阳上亢、肝郁脾虚湿盛、失眠。他问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病，以便给出用药建议。幸好我没有这些问题。医生给我开了丹珍头痛胶囊、参苓白术丸和舒眠胶囊，按照说明书服用2周。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟等等。

我按照医生的建议，认真服药并调整了生活习惯。慢慢地，我的头痛减轻了，精神也好了很多。现在，我每天都能早早地入睡，第二天起来精力充沛。感谢京东互联网医院的医生**，他不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！